Спортивный массаж

Спортивный массаж – это методика массажа, разработанная специально для спортсменов с целью подготовки их к тренировкам и соревнованиям, повышения выносливости, увеличения работоспособности, снятия усталости и восстановления тонуса после повышенных физических нагрузок, устранения травм, улучшения общего физического состояния спортсменов.

Он является важнейшей частью спортивной тренировки и замечательным средством подготовки спортсменов к соревнованиям. В общем понимании спортивный массаж представляет собой физическое воздействие на мышцы, кожу и суставы спортсмена с целью максимального восстановления возможности их функционирования.

Эффективность процедуры:

  • во время физического воздействия массажиста на кожу спортсмена происходит удаление отживших клеток наружного кожного покрова, благодаря чему максимально активируется выделительная функция потовых и сальных желез, улучшается кожное дыхание, питание и кровообращение кожи.
  • спортивный массаж, равно как и прочие виды массажа, усиливает обменные процессы в области, подвергаемой физическому воздействию.
  • под воздействием массажа происходит снабжение полезными веществами и кислородом, за счет чего происходит повышение работоспособности мышц.
  • положительное влияние спортивный массаж оказывает и на суставы, улучшая их подвижность и оказывая профилактическое влияние после перенесенных травм.
  • под влиянием спортивного массажа поток крови ускоряется, и органы человека начинают быстрее снабжаться жизненно важным кислородом и питательными веществами, выводя продукты распада из организма.
  • массаж улучшает работу сердца, оказывает тонизирующее влияние на сосуды человека.
  • особенно внимательно следует относиться к влиянию массажа на нервную систему, ибо оно носит двоякий характер. В зависимости от выбранного приема массажа получается различный эффект: рубление, похлопывание, разминание и поколачивание оказывают возбуждающий эффект на центральную нервную систему, а поглаживание, напротив, действует успокаивающе.

Особое место занимает массаж при спортивных травмах. Он ускоряет процессы восстановления, вызывая следующие изменения в организме травмированного:

  • улучшает кровообращение в поврежденных тканях, стимулируя в них процессы обмена веществ и репаративные процессы;
  • активизирует сокращения мышц, предотвращая атрофические процессы;
  • улучшает питание тканей и укрепляет мышцы;
  • ускоряет рассасывание инфильтратов, отеков, кровоизлияний и выпотов;
  • снижает чувствительность нервов, а значит, и болевые ощущения в области повреждения;
  • ускоряет процессы сращения переломов.

Противопоказания:

  • острое лихорадочное состояние;
  • ост­рый воспалительный процесс;
  • кровотечение, цинга, белокровие и другие за­бо­ле­ва­ния кро­ви;
  • гнойники, где бы они ни были расположены;
  • при кожных за­бо­ле­ва­ни­ях;
  • пов­реж­ден­ная или чрезмерно раздраженная кожа;
  • в случае пси­хо­зов;
  • при чрез­мер­ном переутомлении после физической нагрузки;
  • при вос­па­ле­нии вен или их чрез­мер­ном расширении;
  • при геморрагических диатезах.
Время процедуры: 90 минут
Стоимость: 2400 рублей.